😀 Besorg Dir den Gehalt an Hämoglobin, bzw. genaugenommen brauchst Du den Hämeisengehalt, und dann rechne aus, wieviel das ist, was Du zur Eisenbedarfsdeckung brauchst...
(Im Zweifelsfall: Wenn Du den db-Kalki hast 10 % mehr, als beim Fortain, wenn Du ein Vollblutpulver hast - und dann mit Blut, Fortain und Eisentropfen/-tabletten abwechseln...)