Paddie
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bei 3 Malzeiten pro Tag ca 15% 😕 egal 😀Auch wenn ich nur drei Mal die Woche eine Mahlzeit ersetze? Das sind ja meinen bescheidenen Rechnekünsten nach viel weniger als 20 %?
Der Punkt ist das Du es einfach im Hinterkopf behältst das das Ca Ph Verhältnis dann nicht passt und es langfristig zu Problemen kommen "kann"