so überfordert... ich kann nicht mehr

[br0ken]

Huhu liebe Foris...

ich schreibe diesen Text unter Tränen weil mich die Sache so mit nimmt. Ich weiß auch gar nicht wo ich anfangen soll, aufgrund meiner Borderline Erkrankung und Depressionen hab ich wenig seelische Ausdauer und bin psychisch sehr labil, und mir gehts zurzeit echt beschissen. Ich bin nur noch am Arbeiten wegen Personalmangel und hab für den Haushalt keine Zeit. Ich komm nach dem 12 stunden Dienst heim und bin nur noch genervt von den 2 Fellnasen, und hab einfach keine Kraft irgendwas zu erledigen, weder den normalen Haushalt noch Katzenklo oder alles sauber machen und den ganzen Dreck und die Haare überall wegbürsten die sie hinterlassen haben. (Katzenklo übernimmt mein Freund immer..) Ich leide an einem ziemlichen Sauberkeitstick, bei mir muss alles glänzen deshalb bin ich oft am Rande des Nervenzusammenbruchs wenn wiedermal die ganze Küchenarbeitsfläche voller Haare ist, oder man sich tagtäglich kaum auf die Couch setzen kann weil da nur Haare sind. Oder überall Katzenkörner rumliegen...

Ich fühle mich wie ein schlechter Mensch, ich bin grad nur noch am heulen , ich liebe meine Katzen so sehr, ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich hätte eine gute Freundin die sie nehmen würde, sie hat zwar eine 35qm Wohnung aber sie liebt Katzen und meine Tabsi liebt sie (Nessi ist sowieso scheu).... Ich weiß einfach nicht ob es eine gute Idee wäre, ich bin fast nie zuhause, hab nie Zeit für die 2. ...aber was wenn ich diese Entscheidung bereue, in 2 Tagen, oder 2 Wochen, oder in einem Jahr? Was wenn ich sie so sehr vermisse dass ich sie wieder zurück haben möchte? Ich kann mir ein Leben ohne meine Tabsi kaum vorstellen... Mein Herz blutet so, aber ich bin so überfordert... Tut mir leid wenn ich Dinge doppelt schreibe aber in meinem Kopf dreht sich alles... ich hoffe ich werde jetzt nicht verurteilt deswegen... Ich brauche dringend euren Rat.

Würde es diese Freundin nicht geben könnte ich es nie über das Herz bringen, ich hab zu sehr Angst dass sie nicht gut genug behandelt werden, dass sie schlechtes Futter bekommen, dass sie vielleicht sogar mal im Zorn getreten werden oder so... Aber bei meiner Freundin weiß ich dass sie das nie tun würde... Ich will einfach nur dass sie es gut haben und nie Schmerzen erleiden müssen. Was wenn Tabsi mich so vermisst dass es ihr elendig geht? Können Katzen so vermissen? Oder wird sie meine Freundin genauso lieb haben wie mich? Was wenn das der größte Fehler meines Lebens ist? Was wenn ich aber dran zu Grunde geh vor Überforderung? Ich kann Tabsi im Moment kaum Liebe zeigen...

Ich kann mir im Moment auch nie vorstellen Kinder zu haben, ich würde das im Moment niemals schaffen..

Danke fürs lesen...

 

[br0ken]

Vielleicht brauche ich einfach nur Ermutigung wie "du schaffst das schon mit den beiden, hol dir Hilfe von deinem Freund " oder sowas... ich will sie ja nicht hergeben, es spricht einfach nur die Verzweiflung aus mir.. keine Ahnung... ;(

 

[Willi Winzig]

Hallo Broken,

Meistens ist alles nicht so schlimm, wie es gerade aussieht in düsteren Stunden. 🙂

Das Problem scheint mir weniger bei den Katzen zu liegen, als in deiner beruflichen Situation. Du arbeitest und arbeitest und hast keine Kraft mehr für dein Leben.

Da scheint etwas sehr aus dem Gleichgewicht geraten zu sein.

Guck lieber, ob du daran etwas änden kannst. Oder möchtest du so weiterleben?
Ohne Power für die schönen Dinge des Lebens?

 

[Irmi_]

Hallo Broken.

Bin gerade unterwegs, darum nur kurz. Ich melde mich etwas später noch mal ausführlicher.

Bitte fühle Dich von mir virtuell gedrückt.🙂
Du hast momentan ein Tief, oder? Dann würde ich an Deiner Stelle diese Entscheidung erst mal verschieben.

Es wird wieder besser. Also Kopf hoch. Lass es Dir erst einmal zur Erholung gut gehen.

Tut mir leid, muss jetzt weg.🙁

 

[Pualla]

Ich glaube gar nicht, dass es an den Katzen liegt. Du bist beruflich total überfordert, was auch kein Wunder ist wenn du ständig Überstunden machen musst.

Kannst du dich nicht woanders bewerben, wo die Arbeitsbedingungen besser sind?
Die Katzen können nichts dafür und sollten auch eine Freude sein, wenn du nach Hause kommst. Da du aber vollkommend unter "Strom" stehst, sind die Katzen die Schuldigen.

Du stehst sicherlich unter ärztlicher Behandlung, daher lass dich ein paar Tage krank schreiben und denke in Ruhe über alles nach.

Alles Gute für dich und deinen Katzen.

 

[br0ken]

Vielen Dank für die lieben Antworten...

Ja ich bin im Moment total durchn Wind und überarbeitet, krank schreiben geht auch nicht da im Moment gut die Hälfte der Mitarbeiter im Krankenstand sind und auch welche eben erst gekündigt haben und ich und ein paar andere Kollegen alle Dienste übernehmen müssen (arbeite als Altenpflegerin in einem Heim).
Ich bin auch in ärztlicher Behandlung, diese "ich kann nicht mehr" Momente brechen einfach aus , ganz plötzlich, so wie vorhin. Tut mir leid , wollte eigentlich niemandem die Ohren vollheulen 🙁 🙁

 

[Beckerlie]

Hallo Broken, zunächst möchte ich dir sagen du bist keinesfalls ein schlechter Mensch. Ich denke das die "Sache mit den Katzen" nur der berühmte Tropfen sind der das Fass zum überlaufen bringt. Was ich jetzt schreibe ist meine Erfahrung die ich jetzt machen durfte. Mir ist durch verschiedene Umstände wie Pflege der Eltern etc. auch alles über den Kopf gewachsen. Dann hat mir eine liebe Kollegin den Tipp gegeben eine psychosomatische Tagesklinik aufzusuchen. Ich habe mir eine Überweisung vom Hausarzt geholt und bin weil ich hartnäckig war im Juli hingekommen und war 12 Wochen dort. Ich habe dort sehr sehr viel gelernt und denke das ich meine Sachen jetzt auch besser anpacken kann. Mir geht es jetzt viel viel besser!! Wie du eingangs geschrieben hast denke ich vielleicht bist du sogar schon in Behandlung. Dann wird es auch leichter für dich und deine Katzen machen dir bestimmt auch wieder Freude. Warte bitte nicht bis du vollkommen am Boden bist. Liebe Grüße und wenn du noch was wissen willst kannst du mich gern fragen.

 

[Beckerlie]

PS. Ich dachte such immer ohne mich geht's nicht. Es geht und wie es geht.

 

[Irmi_]

Jetzt bin ich wieder da. 🙂

Tut mir leid , wollte eigentlich niemandem die Ohren vollheulen 🙁 🙁

Broken, auch dafür ist das Forum da. Ich finde es wichtig und richtig, dass Du das jemandem erzählst. Allein das hilft einem schon.
Schreib ruhig wieder, wenn Du wieder ein Tief hast.

Ich gebe Beckerlie recht, im Job geht es auch ohne einem. So, wie Du klingst, brauchst Du Krankenstand, weil Deine Seele krank ist. Sozusagen eine fiese Erkältung der Seele.😉
Und wenn Dein Arbeitgeber zu knausrig ist, um mehr Mitarbeiter zu finden, ist das auch nicht Deine Verantwortung.🙂 Firmen haben Mittel und Wege, sich in so einer Situation selbst zu helfen statt dass die Mitarbeiter ausbaden zu lassen.

 

[Irmi_]

vorhin ganz vergessen:

Einer Borderline-Freundin von mir hilft es an so Tiefpunkten immer, sich selbst etwas gutes zu tun. Vielleicht hilft Dir das auch? Also z.B. ein Bad nehmen, ein Eis essen,...

 

[Pleschel]

Grundsätzlich seh ich es genauso wie meine Vorschreiber. Der Knackpunkt scheint doch eher die Arbeit zu sein.
Schau, ob da nicht doch irgendwas an Entlastung möglich ist. Davon, dass Du irgendwann dauerhaft ausfällst hat dann auch niemand was!

Gleichzeitig könntest Du aber auch nochmal schauen, wie Du es Dir zu Hause leichter machen kannst. Mir fiel spontan nur sowas simples wie "Katzendecke aufs Sofa" legen ein. Und da gibt es bestimmt noch einiges andere, wie Du Dir und den Katzen gerecht werden kannst (sorry, irgendwie ist mein Deutsch gerade "aus" 😉).

 

[Elvira B.]

Deine Stubentiger wissen um deine seelische Verfassung 😉 da würde ich mir jetzt nich so große Sorgen machen, ansonsten, verschaff die Erleichterung im Haushalt, es muß nich jeden Tag alles gemacht werden 😉

Kleines Beispiel, meine Chefin war schwer an Lungenkrebs erkrankt und sie hatte einen kleinen Dackel-Terrier-Mix, sie hat immer wieder gesagt, ohne ihre Pauline hätte sie so manches mal nach der Chemo richtig alt aus gesehen, Pauline wusste genau, wann es ihr besonders schlecht ging und hat sie da immer aufgemuntert, kam zum schmußen oder hat sich auch nur zu ihr gelegt. Sie wußte immer was gebraucht wurde um das Seelenheil ihres Frauchens zu stärken.

 

[ottilie]

Also ich weiß nicht wie das in Österreich ist, aber ich denke es ist nicht so viel anders wie in Deutschland.
Maximale Arbeitszeit 10 Stunden am Tag.
Die Berufsgenossenschaft würde dem Arbeitgeber ganz schön die Hosen stramm ziehen .
Es gibt Zeitarbeitsfirmen, die man bei Personalausfällen kurzfristig in Anspruch nehmen kann
Es sollte nicht sein, dass ein Arbeitgeber seine Mitarbeiter so ausbluten lässt, dass sie alle krank werden oder kündigen . Das sind unternehmerische FehlEntscheidungen, die du nicht mittragen solltest.
Was ich damit sagen will: du kannst absolut nichts dafür, dass es dir jetzt nicht so gut geht
Kümmere dich doch um dich selber und lass dich krankschreiben, bevor du endgültig zusammenklappst, denn damit ist dir und deinen Katzen nicht geholfen
Ich hoffe, du hast einen verständnisvollen Hausarzt, der dich versteht
Oder du gehst gleich zu einem sogenannten D-Arzt, dass sind die von denen Berufsgenossenschaften zugelassenen Ärzte, die Meldung an die BG machen. Normalerweise bei Unfällen, aber es wird auch auf die andere Arbeitsumstände geachtet.

Und dann würde ich langfristig noch eine andere Stelle suchen, denn im Altenpflegesektor solltest du, wenn du dich wieder erholt hast, problemlos eine neue Stelle bekommen

Ich möchte dir ein bisschen Mut machen für die Zukunft 🙂

 

[Bonnies Dosi]

Ich denke, in einer solchen Verzweiflungssituation solltest du keine so weitreichenden Entscheidungen treffen, wie die Katzen wegzugeben. Evt. könnte dir ein stationärer Aufenthalt oder eine medikamentengestützte Therapie helfen, wieder Land zu sehen.

Allerdings fürchte ich, dass die Arbeit in einem psychisch so fordernden Beruf mit so suboptimalen Bedingungen wie die Altenpflege für dich nicht die Zukunft sein wird.

Entscheidungen bzgl. der Katzen kannst du erst treffen, wenn du wieder mehr bei dir bist.

Ansonsten habe ich gehört, dass auch männliche Wesen einen Staubsauger bedienen können!🙂

Nur Mut, es kommen auch wieder bessere Zeiten!

 

[br0ken]

Ich danke euch so für die vielen aufmunternden Antworten und die Tipps!

Der Gedanke meine Katzen weg geben zu müssen war wohl nur ein Kurzschlussgedanke... Mittlerweile denk ich wieder klarer... Hoffentlich kommt so eine Phase nicht so schnell wieder 🙁 fühle mich ziemlich mies dass ich auch nur daran gedacht habe.

Das Problem ist dass ich wahnsinnig Angst hab gekündigt zu werden da ich der finanzielle Stützbaum im Haushalt bin, gehe ich nicht arbeiten bzw werde ich gekündigt sitzen wir auf der Straße. Mein Freund hat nur einen Aushilfsjob und verdient zu wenig. Deshalb will ich mich da auch nicht spielen mit krankenstand gehen usw... Auch wenn ich mir jeden Morgen beim aufstehen komplett überfordert denke am liebsten einfach daheim zu bleiben. Ich hab zurzeit nur Schichten von 7:30-18:30 oder auch bis 20:00... Aber ich werde versuchen mir einen Ausgleich zu schaffen, vielleicht etwas zu finden das mich glücklich macht und mir den Sinn im Leben zurück gibt...

@Bonnies Dosi, Medikamente nehme ich schon, sie helfen mir auch. Mein "Tief" war schon mal viel ärger. Wo ich monatelang an meinen freien Tagen nur im Bett gelegen bin, mich vor allem versteckt hab und nur am heulen war... 🙄 da geht's mir jetzt im Vergleich dazu eh ganz gut. Ich möchte mich eh umlernen lassen, aber das geht halt die nächsten Jahre nicht, da mein Freund zuerst eine Ausbildung machen muss damit wir uns in der Zeit wo ich einen anderen Beruf erlerne über Wasser halten können.

 

[kisu]

Hallo br0ken,

du musst dich auch überhaupt nicht schuldig fühlen, dass du solche Gedanken bzgl. Abgabe hattest oder dich überfordert fühlst. Und es ist toll, dass du darüber redest und dir hilfe suchst, Hut ab!

Dein Freund hat keine Ausbildung und hat nur einen Aushilfsjob? Das hört sich an, als ob er evtl. ein bisschen mehr Zeit zuhause hat als du? Dann lass dich bitte mehr von ihm unterstützen. Du musst das nicht schreiben, aber überleg mal, wie viel Zeit er zuhause verbringt - ob es möglich ist, dass sein Job der "Hausmann" 😛 sein könnte.

Wenn du beruflich momentan nicht kürzer treten kannst, dann muss dir jemand den Haushalt abnehmen, vielleicht vorrangig den "Dreck der Katzen wegmachen" - damit die Katzen für dich wieder Anlass zur Freude werden und du durch Spiel und Spaß mit ihnen vielleicht für dich einen Ausgleich schaffen kannst.

 

[Shaman]

Ich danke euch so für die vielen aufmunternden Antworten und die Tipps!

Der Gedanke meine Katzen weg geben zu müssen war wohl nur ein Kurzschlussgedanke... Mittlerweile denk ich wieder klarer... Hoffentlich kommt so eine Phase nicht so schnell wieder 🙁 fühle mich ziemlich mies dass ich auch nur daran gedacht habe.

Sieh es andersrum. Es war "gut", daß Du daran gedacht hast und es ausgesprochen hast. Das war genau das Ventil, das jetzt nötig war, um den Druck etwas vom Kessel zu nehmen.

Und den Raum zu geben, damit du dich wieder etwas sortieren kannst.

Die Gedanken sind nicht umsonst frei, sie helfen uns, unsere Seele zu reinigen.

 

[KatKitty]

Hallo brOken,
deine Geschichte kommt mir bekannt vor (war vor Jahren bei mir mal so). Du arbeitest zu viel, das ist nicht gut. Es ist viel zu viel die ganze Zeit 12h zu arbeiten, klar dass du dann auch keine kraft hast noch sauber zu machen in der Wohnung! Du bist auch kein schlechter Mensch, und ich finde du brauchst auch nicht deine Katzen weggeben, warum?
Schau was du an deinem Arbeitsplatz ändern kannst, denn wie ich es sehen so kannst du nicht weiter Arbeiten!
Wie geht es dir Mittlerweile?
LG

 

[Cassis]

Hallo br0ken, ich hab auch an dich gedacht.

Ich bin ebenfalls der Ansicht, dass deine Arbeitssituation nicht mehr tragbar ist. Niemand kann auf Dauer 120% oder mehr leisten, da stimmt die Work-Life-Balance einfach nicht mehr. 🙁 Schlimm, wenn die Mitarbeiter in der Pflege so verheizt werden. 🙁

Würde mich auch freuen, wenn Du schreibst, wie es dir geht. 🙂

 

[pruppi]

Hallo broken,
ich arbeite auch in der Pflege und weiß wie es da zugeht.

1. Du musst dringend deine Denkweise umstellen. Warum sollte dir gekündigt werden wenn du eine Krankmeldung bringst? Dann würde dein Arbeitgeber über kurz oder lang alleine da stehen wenn er alle Mitarbeiter entlässt die krank sind.
2. Bitte denke auch nicht „die armen Kollegen. Wenn ich mich krankmelde dann müssen sie das alleine stemmen.“ Das darf nicht dein Problem sein. Da musst du versuchen dich abzugrenzen. Das ist Aufgabe der PDL oder Heimleitung da eine Aushilfe zu finden oder jemanden von der Zeitarbeit einzustellen.

Es wird sich niemand bei dir bedanken wie toll du gearbeitet hast und Überstunden gemacht hast wenn du irgendwann wegen Burnout zusammenklappst. Denn genauso hört sich das für mich an. Dass du kurz vorm Burnout stehst. Und dann kannst du, wenn du Pech hast und es ganz dumm läuft, vielleicht gar nicht mehr arbeiten gehen oder erst wieder nach monatelangem Krankenstand. Als Altenpflegerin findest du überall einen Job. Mach dir darüber keine Gedanken dass du auf der Straße sitzen könntest.

Aber geh nicht so mit dir und deiner Gesundheit um. Pass auf dich auf und lass dich krankschreiben. Und versuche mit deinem Chef zu reden, dass du in Zukunft keine Überstunden mehr machen kannst/willst. Lass dich nicht verheizen und sprich mit dem Betriebsrat sofern es einen gibt.
Ich wünsche Dir viel Kraft und alles Gute.