Es kommt auf die Menge an. Eine winzige Menge Zucker ist nicht so schlimm. Ein wenig Getreide auch nicht, pflanzliche Nebenerzeugnisse sind für mich das Übelste.
Aber jedes hat andere (negative) Auswirkungen, ich glaube es ist schwer zu sagen was schädlicher ist.
Was macht schneller dick, Chips oder Schokolade?
Was ist schädlicher, Alkohol oder Zigaretten?
Verstehst du? 🙂